تمارين تخسيس البطن فى اسبوع , هي عبارة عن مجموعة من افضل تمارين البطن التى تساعدك على تقوية عضلات البطن و شدها مهما كانت كبيرة و ما يميز هذه التمارين انها لتخسيس البطن فقط.
هذه التمارين تستهدف جميع زوايا البطن و تستهدف منطقة الجزع و هي المنطقة الاهم و التى يجب تقزيتها اذا اردت تخسيس البطن فى اسبوع و ازالة الكرش مهما كان كبير .