5 RECETAS con MAMBO para la SEMANA APROVECHA al MÁXIMO tu ROBOT de COCINA CECOTEC MEAL PREP

¿Tienes una Nueva MAMBO y quieres Aprovecharla al MÁXIMO? ¿Te gustaría saber cómo preparar un Menú Semanal en tu Nuevo Robot de Cocina? Estas pensando en comprártelo y todavía no te decides... En esta serie te voy a enseñar CÓMO sacarle el MÁXIMO PARTIDO a tu Ayudante de cocina... Hoy vamos a aprender cómo hacer un Meal Prep en la Mambo 10090 de @Cecotec y lo vamos a hacer cocinando a 3 Alturas, preparando 5 RECETAS SANAS para un MENÚ SEMANAL muy SALUDABLE y FAMILIAR... ¿Te apuntas?... ➡️ *OFERTA MAMBO 10090* https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3215055&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/1758-mambo-10090.html ➡️ *OLLA GM Moldelo H Deluxe"* https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3215055&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/707-olla-gm-h-deluxe.html ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... ✳️ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺️TIENDA de AMAZON 🛒: https://www.amazon.es/shop/recetasdecocinachefdemicasa?ref=cm_sw_wa_r_inf_own_recetasdecocinachefdemicasa__mw_ay3wThwHvrbWI Y si quieres puedes hacer un pequeño donativo al canal, invitándome a un Café 😜 https://www.buymeacoffee.com/chefdemicasa 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 _______________________________________________ *INGREDIENTES MENÚ SEMANAL SALUDABLE CON MAMBO #1* DÍA 1: MERLUZA EN PAPILLOT CON VERDURAS 🔘 8 Lomos de Merluza 🔘 2 Patatas Medianas 🔘 2 Zanahorias 🔘 1Cebolleta 🔘 1 Puerro 🔘 1/2 Calabacín 🔘 Unas flores de Brócoli 🔘 Aceite 🔘 Sal y Pimenta PARA EL ALIÑO 🔘 Perejil Fresco 🔘 Zumo 1/ Limón 🔘 1 cda. Vino Blanco 🔘 3 cdas. Aceite de Oliva 🔘 Sal y Pimienta DÍA 2: ENSALADILLA CON MAYONESA 🔘 4 Patatas Medianas 🔘 2 Zanahorias 🔘 2 latas Atún en Aceite de Oliva 🔘 Aceitunas 🔘 2 Huevos 🔘 Pimientos Asados 🔘 Sal PARA LA MAYONESA 🔘 Zumo de 1/2 Limón 🔘 300 gr. Aceite de Girasol 🔘 1 Huevo 🔘 Sal DÍA 3: ESPIRALES DE CALABACÍN CON CHAMPIÑONES AL AJILLO 🔘 250 gr. Champiñones Frescos o Congelados 🔘 2 Calabacines 🔘 75 gr. Daditos de Jamón 🔘 2 dientes de Ajo 🔘 1 Cayena (Opcional) 🔘 Perejil Fresco 🔘 2 cdas. Aceite de Oliva 🔘 Sal *PARA COCINAR LOS ESPAGUETTI DE CALABACÍN* 1. Pon en una Sartén Amplia 2 cdas. Aceite de Oliva 2. Cuando esté Caliente añade las Espirales de Calabacín 3. Saltea a Fuego Fuerte durante 2-3 minutos máximo sin parar de remover 4. Añade los Champiñones 5. Deja que se Calienten y sirve Inmediatamente. DÍA 4: POLLO AL ESTILO CHINO CON VERDURAS AL VAPOR 🔘 1 Brócoli 🔘 250 ml. Caldo de Pollo /watch/gcFva7owcJrwv 🔘 2 Pechugas de Pollo 🔘 100 gr. de Almendras Tostadas 🔘 2 Zanahorias 🔘 1 Puerro 🔘 1 Pimiento Verde 🔘 1 Cebolla Morada 🔘 1 trozo Calabacín 🔘 1/2 cdta. Jengibre en Polvo 🔘 1 cdta. y 1/2 de Maicena 🔘 50 ml. Salsa de Soja 🔘 1 diente de Ajo 🔘 1 trozo de Jengibre 🔘 Sal y Pimienta Negra 🔘 Aceite de Oliva 🔘 2 cdas. de Ketchup DÍA 5: ALUBIAS CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 🔘 300 gr. de Alubias 🔘 400 gr. de Almejas 🔘 12 Langostinos o Gambas 🔘 1/2 Cebolla 🔘 1 diente de Ajo 🔘 Perejil Fresco 🔘 900 ml. Caldo de Pescado o Marisco 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal #menusemanal #cocinaen2horas #mealprep #mambo #recetasconmambo Puedes ver muchas más recetas en mi blog: https://www.chefdemicasa.com/ y seguirme en mis redes Sociales: 🔹 Facebook https://www.facebook.com/chefdemicasa/ 🔹Instagram https://www.instagram.com/maria_chefdemicasa TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Menú Semanal Vegetariano #1: /watch/4sunjSYOoT1On ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #2: /watch/ALD-3buVm1RV- ❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: /watch/A0wGdpgUwScUG ❤ 4 Postres Fáciles y Rápidos en Microondas: /watch/Qo3s2cN9MsS9s ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #1: /watch/QZU9Y417Vk979 ❤ Menú Semanal Saludable #3: /watch/0PIVSls1wN21V ❤ Menú Semanal Saludable #2: /watch/I3SkgNtHFN5Hk ❤ Menú Semanal Saludable #1: /watch/Ip04CYOtAHqt4 ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María La receta de ✅ Cómo COCINAR a 3 Alturas 🤯 APROVECHA al MÁXIMO tu ROBOT de COCINA 🚀 RECETAS con MAMBO 10090 puedes verla en el canal de youtube de chefdemicasa /chefdemicasa/

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