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ASMR GRAND ÉCART - FAIS LE AVEC MOI

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Published 9 Jun 2020

Exercices pour devenir souple des jambes (grand ecart) en utilisant le CRE (contracter, relâcher, étirer) en mode ASMR pour s'étirer les jambes dans une ambiance détente Pratiqués régulièrement, tu gagneras en souplesse rapidement en 1 mois 🔥📱🔥 Télécharge mon appli Alex Levand GRATUITE - iPhone : https://apps.apple.com/fr/app/alex-levand/id1541153012 - Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alexlevand.training ▬▬▬ JE TE COACHE PENDANT 3 MOIS ▬▬▬ ✅💪 Pour + d'infos sur mon coaching sportif et alimentaire : https://alexlevand.com ⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles 🙋‍♂️ Mon blog avec plein de conseils (musculation, perte de poids, nutrition...) https://alexlevand.com/blog 🎁 Mes bandes élastiques, AB Wheel, t-shirts TEAM LEVAND... https://alexlevand.com/boutique ▬▬▬ MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ▬▬▬ ⭐️ Je prends tous mes compléments alimentaires chez FITNESS BOUTIQUE https://fitnessboutique.com 🔥 -10% sur ta commande avec le code : LEVAND10 Livraison gratuite à partir de 25€ ▬▬▬ SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬ 💥 INSTAGRAM : https://instagram.com/alexlevand 🌀 FACEBOOK : https://facebook.com/Alex-Levand-1588029554762543/ ⭐️ INSTA TEAM LEVAND : https://instagram.com/teamlevand

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