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RECORDE DO FLOW - BATEMOS A META DE 6 MESES EP19

by Renato Cariani

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Published 1 Aug 2023

Camisetas exclusivas Renato Cariani e Ironcast Podcast: HTTPS://www.focustt.com.br/renato-cariani/ QUER SUPLEMENTOS COM DESCONTO? Clique no link abaixo: https://bit.ly/suplementacaocomdesconto Utilize meu cupom e ganhe 15% de desconto Cupom: Cariani Me siga no Instagram @renato_cariani

Category Sports

Comments - 2544

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@renatocariani9 months ago Vote Cariani para o prêmio Ibest

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@kauanfeitosa18379 months ago Um apresentador de podcast, um diretor de cameras, um angolano comediante, um acreano, uma ex-atriz...cantora, e dois marombas treinando eles, nem a netflix nos seus melhores dias teria uma ideia genial como essa. 5358
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@propagoid9 months ago Fui assistir o treino do Flow e minha esposa me pegou assistindo a Emme White treinando, muito obrigado Renato Cariani... 2962
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@emme_white9 months ago Que satisfação imensa poder estar treinando com esse time! Agora a Emme Fit veeem! Muito obrigada em primeiro lugar ao Flow, pois sem eles eu não teria conhecido esse profissional incrível que é o Cariani e toda equipe maravilhosa envolvida nesse projeto! Júlio brabo demaaais, me deixou descadeirada, mas hj eu tava viva lá treinando costas e vamo que vamo! Hahaah ... 1333
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@Vittoriodeab9 months ago O fato do Igor empurrar 200 kg no leg e sair com a cara "tranquila" é de dar os parabéns e ao mesmo tempo surpreendente! pra cima família !! 587
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@deadkiv9 months ago caraca mano o Igor já desinchou muito, já tá ficando nítida a diferença dele, os meninos estãno foco total 2848
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@tocortando93339 months ago Emme White e Renato Cariani, duas pessoas que sempre me ajudam a fortalecer o manguito 2724
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@samubeltrao9 months ago Eles pegaram o exemplo do Spotniks e evoluíram em um jeito nível absurdo: colocamos uma atriz ..., um apresentador de um programa, um acreano e um angolano para treinarem juntos. 119
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@vitorsa78299 months ago A Emme é um amorzinho 😂 se comunica bem, extrovertida e não leva pro coração as zoeiras kkk 752
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@rodsfer9 months ago Essa série tem sido o melhor pré-treino 1313
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@esfoli9 months ago Pensava que não ia sair! Estamos dependentes dessa série! Kkkkkk 823
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@ediniscandidojunior55089 months ago Vamos lá Igor, você levantou 200kg, eu peguei o desafio inspirado em vocês, perdi 7kg, e acredito que perdi medidas, mas na dúvida vou me medir. Só para informar, como você fez leg com 200kg, eu fiz com 210, a meta é 300kg, bora meu velho! Você começou, todos estamos querendo superar os limites junto com vocês!!!!! ... 115
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@mysteryyt74419 months ago Acho que precisa existir mais profissionais como o cariane e julio, esses caras me dao muita vontade que querer ir treinar de verdade msm 102
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@leonardomendonca80739 months ago Igor e Gian vieram pra abrir nosso apetite (despertar nossa curiosidade). Batista e Acreano tão excelentes de acompanhar. E o Serjão vem para ser a cereja do bolo! 589
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@rafaelaop43089 months ago O Igor aparenta ter dado uma desinchada monstra, é bom demais ver como eles tem melhorado 244
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@cristianoalmeida69699 months ago O que o Cariani, Max-grupo Supley tá mostrando é que o treino é pra todo mundo, independentemente de qualquer coisa. Esse trabalho, na minha opinião, está quebrando muitos tabus. Parabéns 84
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@harden12199 months ago 2 fisiculturistas 1 angolano 1 acreano 1 diretor de camera e dono de podcast 1 host obeso de podcast q tb é dono e 1 atriz porno e está pra vim um astronomo e host de podcast KKKKKKKKKKKKKKKKKK
simplesmente canal Renato cariani ... 3
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@duequiz9 months ago cara infelizmente pra voces, essa serie n pode acabar nunca pq eu ja me viciei a treinar assistindo isso 355
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@tetingg9 months ago Esse desafio de 60 Dias tem que se prolongar pra 60 meses. Que evoluçāo dresses dois! Parabéns e conrinuem 303
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@naoentranumasmeu9 months ago Quem sabe, sabe né?
Não sei se vocês prestaram atenção na explicaçãdo Julinho. O lance de estressar o bumbum é porque o bumbum é músculo acessório da coxa. E como o treino é para estressar o quadríceps, ele fadiga o músculo que ajuda o músculo que será treinando para exigir mais ainda dele. GENIAL!!! ... 10
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@naoacheinick9 months ago A Emme é uma pessoa muito legal, tem uma carisma que poucos tem, vai ser muito legal ela treinando junto com o pessoal, ansioso para os próximos episódios 60
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@Unknow2479 months ago O renato é mestre em sair de situações desconfortaveis kkkkk 491
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@david752809 months ago Cariani, eu estava passando mal, com uma bad triste, mas comecei a ver seus vídeos e voltei pra academia. Vlw pela força! 295
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@duzsz_9 months ago O igor ta evoluindo, a alegria dessa galera é contagiante 50
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@PGPLgamer9 months ago renato é visionário. Ta ajudando a rapaziada, ganhando dinheiro com os vídeos e fazendo networking kkk 10
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@udyruga55119 months ago os meninos tao destruindo no legpress, que evolução absurda 221
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@wesleys949 months ago Agora que bateram a meta, dobrem a meta 108
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@xDark0Raiderx9 months ago Do tanto que a Emme já aguentou calada, de tanto ferro que ela já levou, do tanto de pré treino que ela já tomou, ela vai se adaptar muito bem aos treinos! Verdadeira Guerreira 11
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@BrunoG0mes9 months ago Botou a firma quase toda pra treinar kkkk por mais empresas assim 💪 24
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@andreoliveira52989 months ago Minha vontade de treinar com esses caras não está escrito!!! FODA 276
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@77GHOST9 months ago Que resenha miserável kkkkkkkkkkkkkk Muito bom, daqui a pouco o Flow inteiro está no CT kkk 218
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@brunosilva-oj5cn9 months ago Essa série está simplesmente genial! Parabéns a todos os envolvidos. 8
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@CortesClips0989 months ago ESSA SÉRIE TÁ MELHOR DO QUALQUER UMA DA NETFLIX OU HBO TOP DEMAIS JUNTANDO ESSA TURMA AÍ DEU CERTO. 21
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@thiagoramos19039 months ago Normalmente eu vejo os vídeos na TV da sala, apesar dos palavrões q o Igor solta e as brincadeiras com o Júlio até q minha família n liga. Mas esse episódio n vai dar pra assistir na sala não KKKKKKK 129
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@FabioOliveira-ns9wd9 months ago Esta série é pior que droga! Estava a pensar que já não saía episódio hoje! Abraço de Portugal! 🇵🇹 🇵🇹 545
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@GabrielAlves-em4yi9 months ago 200 no leg, fez eu sentir vergonha do meu treino, na moral, parabéns demais pela evolução galera🔥🔥 26
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@lazarohonorio42169 months ago A Emmy é mais comportada do que 90% das blogueirinhas kkkkk ! 11
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@rafaelribeiro18599 months ago ESSA SÉRIE TEM Q TER NO MÍNIMO 1 HORA D VÍDEO 159
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@kevynpatrick5719 months ago Estava há 1 mês sem ir à academia. Graças a essa série, retornei hoje. Pretendo ir 60 dias seguidos (se bater, continuar, obviamente).
Atualização 1: sábado (05/06). Estou com 15,82% de BF, 31.6 de braço, mantive meu peso de 66,3kg e minha altura de 1,64m. Tenho 19 anos.
Treinei todos os dias a partir do dia 1°, na terça-feira. Inclusive hoje, no sábado. Já fiz minha reavaliação e 2 dos meus 3 testes de carga! Estou feliz por não ter perdido tanto o progresso que já havia feito, e estou bem confiante de que vou recuperar e melhorar tudo isso bem rapidinho. ... 131
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@UandersonVaz9 months ago Todos eles evoluiram muito em pouco tempo, parabens a todos, essa série está otima. 6
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@telestigre98089 months ago Força Igor. Não será fácil, mais os resultados serão maravilhosos 5
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@FanDoPoatan9 months ago O começdo vídeo já revelou memórias duras de muitas pessoas… 146
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@tiagofreitas32979 months ago Excelente igor, continue assim e não desista 17
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@GuilhermeSantos-uz8jd9 months ago Igor, parabens mano, sua evolução é nítida. Continua! 3
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@igordeoliveira48289 months ago Parabéns Igor e Gean, cada dia melhor espero que vcs continua treinando dps do projeto pq a evolução de vcs esta nítida, levam isso pra vida de vcs 🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼 1
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@mairavivianesouza9 months ago Povo está ligadinha desta série maravilhosa! Motivação ativando agora! 🚀✔️💪🏽 37
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@fernandamonk57709 months ago Tô amando essa série e motivada a treinar cada vez mais! Jean falando “ já tô ouvindo Deus me chamando “ foi ótimo!!!😂 43
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@allanrodrigues73249 months ago Boa Igão, ansioso pra ver o resultado no final do projeto. Pra cima 💪🏻 4
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@johnvictor29079 months ago O Igor passar mal e n desistir, continuar treinando mostra a vontade e força dele, parabéns irmão 22
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@pacimasempre9 months ago Parabéns pessoal, estou acompanhando vcs!
Estou fazendo junto
Estou muito feliz pelo time FLOW 3
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@lehsampa9 months ago Voltei aos treinos a quase 3 meses, baixe de 112,5 kg pra 108 kg e mais de 5cm de cintura (medidos a um mês atrás) muito orgulhoso de não ter pulado nenhum treino de perna rs ... É muito bom readquirir o prazer de treinar. 46
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@enzofantini9 months ago Fiquei impressionado e motivado ao mesmo tempo, vou ter que começar meu projeto também 3
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@brenoassis20689 months ago Eu vi a Emmy e pensei "ah não, eu nao teria maturidade pra treinar com essa mulher do meu lado". DEpois de assistir, vi que eles tb não tem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 2
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@sergiom11369 months ago YES!!!!!! ESTAVA ACHANDO QUE NÃO IA TER VÍDEO HOJE 😭 VAMOOO 20
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@michelsilva13309 months ago Parabéns pelo projeto uma inspiração para muitos .... Tudo q é bom tem q ser mostrado 🔥🔥🔥 6
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@tuti525319 months ago Tive avc isquemico e to conseguindo fazer essa aula 3 vezes por semana junto com o teacher. Ta muito bom 6
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@canaldocastro39249 months ago Que orgulho de vocês meus irmãos... Todos vocês ♥️🥰🔥 5
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@denisedejesus61869 months ago ufaaa.... estava aqui desde as h para assistir, dava f5 e nada de aparecer o video...por favor, postem 2 videos por dia...episodio do flow e do batista com acreano ... 14
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@mateusalmeida47979 months ago Graças aos vídeos do Renato comecei a treinar, e quero agradecer a esse vídeo que fez eu conhecer o trabalho de mais uma pessoa, na vdd q trabalho 6
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@anapaulamartins28569 months ago Força Serjão estamos juntos nessa...vou começar a fazer exercícios em casa ...vcs estão me motivando a me mexer cada dia mais 😁 1
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@xfabriciow78999 months ago Treino descontraído e bem executado impulsiona ainda mais. Belo vídeo 👏🏻👏🏻 1
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@gabrielcoutinho29509 months ago O projeto que me anima todos os dias a me manter no foco. Show de bola 4
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@johntromundooo9 months ago como é good vibes essa serie! flow é muito alto astral 11
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@kiko40369 months ago @renatocariani o que vc está fazendo para as pessoas não tem preço. 🤝💪💪💪👏👏👏 4
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@vanessasampaio62989 months ago Não perco um só vídeo dessa série!!! Parabéns a vocês por isso!! 2
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@user-it2hb9lw6p9 months ago É muito divertido assistindo vcs faz eu me sentir da turma 15
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@Bismark_Von9 months ago Gostei do equipamento para o agachamento búlgaro; não conhecia. Excelente!!!⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 21
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@laiskauss06089 months ago Meninos! Vcs ja mudaram tanto! Que legal! Parabéns
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@cartofla40899 months ago Mano 200kg no Leg pres eu estou impressionado em tão pouco tempo de treino. O cara tá foda 8
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@mateusmello79729 months ago Bixo, tô a mais ou menos 6 meses de academia e não consegui colocar 200kg no leg e os caras, menos de um mês, estão colocando…. Isso é muito louco !!!!!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥 80
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@joseesuellen46759 months ago Estou treinando muito melhor assisto todos os dias que sai da. mesmice obrigada por tudo de❤ 4
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@arturmonaro3189 months ago Eu trabalho em dois trampo fazer o que esses caras fazem... Não é a toa, parabéns são mestres no que fazem e bons em engajar, profissional bom é isso...
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@Jbigodinho9 months ago Mano essa academia eh um sonho ... só aparelho foda ... e ainda com esses caras te motivando .... eu queria muito ! 1
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@annecarvalho66199 months ago Eu tô amando essa série eu tenho as mesmas dificuldades a dica do Joelho eu amei !!! 3
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@felipetimoteo72549 months ago Essa daí já fez parte da minha alegria 😊 5
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@karluzgameplayz56849 months ago Muito bom...treino pesado e no limite..eh isso que gosto de ver...parabens a todos..
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@cristiandossantos22519 months ago O pessoal firme e forte, inacreditável! Parabéns! 2
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@roncongames9 months ago Eu treino a mó cota e to pegando 80kg agr no leg press kkkkkk Que isso, treinar com alguem acompanhando faz uma diferença do cão! 84
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@saulloleite64369 months ago chegando agora do trabalho e vendo esse vídeo já revigora para mais um treino, bora galera! 13
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@JhonatanCoelhoJSC9 months ago 😮 a evolução está sendo muito positiva 2
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@fallconn69359 months ago Po nao sabia que emme era tao gente fina, po a evoluçãdo mlks ta boa de mais, esse é o foco. 2
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@mzo81129 months ago Assistir essa série é meu pós-treino preferido!! 5
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@Miinjaiane9 months ago To literalmente viciada, fico o dia todo esperando sair o ep 4
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@getuliomoraes98689 months ago Os caras estao pegando muita carga já , pra quem é iniciante, parabens
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@miguelbolzangoncalveslobo47129 months ago Com esse projeto eu descobri que treino fofo, cara 200kg? Tão bem demais, parabens pelo projeto, to acompanhando todos os vídeos haha 21
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@drkleytonsantos12759 months ago "O Igor tem muita forçna perna" não estou surpreso com essa informação, a perna dele tinha que suportar todo aquele peso. 11
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@elainecastro73879 months ago Gostaria muito que os personal de academia vissem como se treina e incentiva um aluno, eles poderiam fazer a diferença. Renato poderia fazer um Cariani responde no flow pra tirar dúvidas. 3
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@DeboradLMiguel9 months ago Morriiiii 😂😂, perfeitos, parabéns a todos 3
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@Guilhed9 months ago Deve ser top demais um dia de treino com Xulio e Cariani bicho! Não tem jeito! A Emme representou aquela galera que fala que "Treina" mas só treina fofo uahuhauah 8
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@diowspirow61299 months ago Grande Sérgio, exemplo em todas as frentes 1
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@cazaquis1taoo9 months ago Eu to aprendendo muito so de ver os vídeos de vc aqui obg gente ❤
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@david-uv9yz9 months ago Renato e Julio usando toda a Skill de concentração pra não desviar o olho nem 1 segundo sequer kkkkkkk 10
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@audreycristina71559 months ago Pessoal, estou adorando essa série, mas os vídeos tem que ter pelo menos 50 minutos que é o tempo que faço meu cardio na esteira 🤭
É o que me motiva, e faz o tempo passar mais rápido 25
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@Dinho3dnapista9 months ago Renato sabe motiva muito bem ...... O cara vai fica transante ,TOP !!! 1
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@Just_Doctor9 months ago Melhor entretenimento e motivação possível, espero que nunca acabe kkkk 1
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@20luisfilipe19889 months ago É impressionante a mudança do Igor. Me motivando a sair do 0... IGOR não desanima man... 6
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@marcelomoreira95309 months ago Muito orgulhoso pela evoluçãdo Igor, confesso que nem eu acreditei que ele evolui-sse tao rapido 👏 7
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@chipsdrin9 months ago pqp eu to chorando de rir com de vídeo pq os trocadilhos com a emme white estão foda kkkk Julião soltou agora "você vai ficar rasgada para o verão" kkkk ... 51

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