فوائد الزعتر و طرق إستخدامه Qatar

ما هو والزعتر فوائده وطريقة تناوله يعتبر الزعتر البري عشبه شائعه جدًا تأتي من جبال سانت كاترين يمكن إضافتها إلى العديد من الوصفات لتحسين طعمه ورائحته وإضافة نكهة رائعة لوصفتك و للحصول على العناصر الغذائية لجسمك فوائد الزعترالبري يمكن للزعتر أن يدعم جسمك بالعديد من الفوائد لأنه محمّل بالعناصر الغذائية وغني بالثيمول وهو مضاد قوي للأكسدة ، كما يساعد الزعتر في تحسين الحالة المزاجية وتنظيف الجهاز الهضمي. ويمنع الالتهابات البكتيرية. ويساعد في تعزيز مناعتك كما يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج والنحاس والحديد والمنجنيز التي ستساعدك على الحصول على جسم أقوى. طرق استخدام الزعتر يمكن استخدام الزعتر البري بعدة طرق إما بشربه أو بإضافته إلى العديد من الوصفات سيكون إضافة رائعة للعديد من الوصفات مثل صلصات المكرونة والبيتزا وأنواع الحساء المختلفة، كما يمكن استخدامه كمشروب ساخن.

Category