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【作り置き】一週間分つくります第9弾

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Published 10 Sep 2017

今回は ◯ちくわ春巻き ◯えびと蓮根団子 ◯豚竜田ゴマからめ ◯ササミの梅ロールカツ ◯にんじんグラッセ ◯ひじきとじゃこのゆかり風味 ◯ピーマン塩昆布和え レシピのせておきます!! ⇒ 【ちくわ春巻き】 ■材料 ちくわ 大葉 春巻きの皮 ピザ用チーズ A 小麦粉 大さじ1  水 大さじ1 1、春巻きの皮に、ちくわと大葉とチーズをのせて巻きます。 2、Aをまぜ、春巻きの巻き終わりに塗って留めます。 3、揚げます。 【えびとレンコン団子】 ■材料 えび れんこん 枝豆(冷凍のものを使用しました) A しょうが(チューブ)小さじ1   酒 小さじ1   片栗粉 大さじ1   塩 小さじ1/2 ■作り方 1、えびとれんこんは粗く刻みます 2、ボウルに1と枝豆とAを入れて混ぜる 3、揚げ油に、2をスプーンで丸めながら落し入れる 4、揚がったら、熱いうちに塩をふる 【豚竜田ゴマからめ】 ■材料 豚こま 塩・こしょう 各適量 片栗粉 大さじ2 A しょうゆ・砂糖・酢 各小さじ2  豆板醤 少々 白ごま 大さじ2 ■作り方 1、豚肉に塩こしょうをふる片栗粉をまぶす   Aをボウルに合わせておく 2、豚肉をこんがりと焼き色がつくまで炒めます 3、ボウルに豚肉・ゴマを加え混ぜます 【ササミの梅ロールカツ】 ■材料 ささみ 大葉 梅チューブ 適量 薄力粉・パン粉 各適量 溶き卵 1個 塩・こしょう 各適量 ■作り方 1、ささみは薄く開きたたき、塩・こしょうをふる 2、1の上に大葉を乗せ練り梅をのせ、くるくる巻きます 3、衣をつけて揚げる 【にんじんグラッセ】 にんじん A 砂糖 小さじ2   バター 10g   塩 ひとつまみ ■作り方 1、にんじんが浸るくらいの水をいれ煮だたせる 2、Aをいれ柔らかくなるまで煮る 【ひじきとじゃこのゆかり風味】 ひじき ちりめんじゃこ ゆかり 白ごま A しょうゆ・みりん 各大さじ1   砂糖 小さじ1と1/2   ■作り方 1、ひじきを水で戻す 2、フライパンに油をひいてひじきを炒める 3、ちりめんとゆかり・Aをいれて混ぜ汁気がなくなるまで煮る 【ピーマン塩昆布あえ】 ■材料 ピーマン 塩昆布 ■作り方 フライパンに油をひいて、ピーマンを炒める 塩昆布をいれて混ぜる

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