تعلم الدفاع عن النفس والتي تحقق المزيد من الفوائد فهي تقدم لك مزايا ... إذا كانت اللكمة قادمة مباشرة فإن أفضل طريقة للدفاع عن النفس هي إعادة توجيهها
#الدفاععنالنفس #تعليمطرقالدفاععنالنفس #تعلمكيفيةالدفاععنالنفس #دفاععنالنفس #تعلمالدفاععنالنفس #كيفيةالدفاععنالنفس